El nombre de esta postura indica un estiramiento intenso de toda la parte anterior del cuerpo. En Sánscrito “Purva” significa “El este”, que en el cuerpo humano corresponde a la parte anterior, y que es el punto cardinal por donde sale el sol, de ahí el nombre que le damos a esta postura. También se la conoce como “La Postura del Plano Inclinado”.
Es una postura de extensión o flexión posterior que estira intensamente y abre la parte frontal del cuerpo, desde la garganta hasta los dedos de los pies, fortalece y contrae toda la parte posterior, las piernas, los brazos y las muñecas, y estimula los Nadis o canales por donde circula la energía.
Es una postura de extensión o flexión posterior que estira intensamente y abre la parte frontal del cuerpo, desde la garganta hasta los dedos de los pies, fortalece y contrae toda la parte posterior, las piernas, los brazos y las muñecas, y estimula los Nadis o canales por donde circula la energía.
Vanessa M.
Maritza L.
Mirtha Z.
