En el mes de Octubre por el Equinoccio tuvimos a Isabel Liao (Instructora de Yoga en New York) impartiendo una clase del sistema PRANA YOGA FLOW de Shiva Rea en nuestro estudio, muy dinamico y divertido.
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El día
Domingo 9 de Septiembre por primera vez Ecuador participo del Yoga Aid
Challenge, mas de 300 personas se dieron cita en la explanada del MAAC en el Malecón
2000 de Guayaquil para este mega evento de Yoga.
Los
primeros días del mes de Agosto se realizo por segunda vez el Sadhana Yoga
Conference en la ciudad de Guayaquil, donde se dieron cita más de 300
practicantes de varios lugares del país, una experiencia única hasta el
momento.
El Paddle Board Yoga hoy en dia es una nueva tendencia que fusiona las posturas milenarias del Yoga con los movimientos del Surf sobre una tabla que puede ser practicado en el mar como en el lago. Yoga y SUP (stand up paddleboard) ayudan a conseguir la resistencia, el equilibrio, la fuerza del cuerpo y la coordinación. En comparación con el yoga tradicional, la práctica de este yoga da más fuerza de la base, el equilibrio y la estabilidad que la mente requiere. Hay muchos beneficios de este yoga como superar los miedos, conectarse con la naturaleza, la concentración mental, la diversificación de la rutina, etc. Narasimha Yoga Studio es la primera escuela en el Ecuador que imparte este sistema novedoso
Por segunda
ocasión tuvimos la visita de Miryam Acosta instructora de Core Yoga y Pilates, dejándonos
interesantes técnicas de fortalecimiento muscular, su clase fue muy dinámica y
llena de humor.
Desde el 22 al 25 de Mayo, visito Guayaquil Jayapataka Swami Maharaja uno de los lideres mas importantes de ISKCON dejandonos llenos de conocimientos y experiencias.
El día 6 de Diciembre se inauguro la escuela de Ashtanga Yoga en Puerto Azul con una clase magistral dirigida por la profesora brasilera Ángela Goncalves.
La posición sobre los hombros vigoriza y rejuvenece el cuerpo entero; su nombre en sánscrito, sarvangasana, significa literalmente "postura de todas las partes"
Levanta el animo, estira el cuello y la parte superior de la columna. estimula glándula tiroides y la paratiroides al presionar el mentón contra la garganta.
Favorece la respiración abdominal profunda, porque limita el uso de la parte alta de los pulmones, con el enriquecimiento del flujo de la sangre que va hacia el cerebro, también tranquiliza la mente, disminuye el estrés mental y emocional, miedos y dolores de cabeza.
Su influencia en la glándula paratiroides asegura un desarrollo normal y regeneración de los huesos, previniendo una descalcificación prematura.
Se utiliza como terapia para el tratamiento de asma, diabetes, colitis, desorden de la glándula tiroides, menopausia, desorden menstrual.
Mirtha Z.
Levanta el animo, estira el cuello y la parte superior de la columna. estimula glándula tiroides y la paratiroides al presionar el mentón contra la garganta.
Favorece la respiración abdominal profunda, porque limita el uso de la parte alta de los pulmones, con el enriquecimiento del flujo de la sangre que va hacia el cerebro, también tranquiliza la mente, disminuye el estrés mental y emocional, miedos y dolores de cabeza.
Su influencia en la glándula paratiroides asegura un desarrollo normal y regeneración de los huesos, previniendo una descalcificación prematura.
Se utiliza como terapia para el tratamiento de asma, diabetes, colitis, desorden de la glándula tiroides, menopausia, desorden menstrual.
Mirtha Z.
Maritza L.
Puede ver el articulo en: http://www.semana.expreso.ec/ediciones/2011/10/02/salud/salud/el-saludo-al-sol/..
Los dias 8, 9, 10 y 11 se septiembre se realizo en California el Bhakti Fest 2011, donde estuvimos presentes, aprendiendo y compartiendo experiencias con los mejores instructores de Yoga como Shiva Rea, Govinda & Radha, Jason Nemer, Janet Stone, Hemalaya, entre otros, asi tambien dos grandes Swamis de ISKCON, Sacinandana Swami y Radhanath Swami dieron sus conferencias que llenaron de inspiracion a muchas personas y finalizamos con un gran concierto con los mejores exponentes de Bhajans como Krshna Das, los Mayapuris y Jai Uttal.
