Desde el 22 al 25 de Mayo, visito Guayaquil Jayapataka Swami Maharaja uno de los lideres mas importantes de ISKCON dejandonos llenos de conocimientos y experiencias.
El lunes 21 de Mayo se realizo el Kirtan & Yoga nueva modalidad de clase, muy divertida, con canto de Mantras y Bhayans para beneficio de todos los practicantes de Yoga, la clase fue dirigida por Simha y Rashesa
Iniciamos el 2012 con nuestro plan de Yoga Corporativo, con la finalidad de mejorar el rendimiento laboral a través de técnicas de respiración y meditación, ayudando así a controlar la emociones, el estrés y las tensiones que se viven en el día a día.
Personal de la empresa Rooftec
El mes de Enero tuvimos la visita de Miryam Acosta quien compartió con nosotros sus conocimientos del Core Yoga y Pilates, clase muy dinámica y fuerte.
El nombre de esta postura indica un estiramiento intenso de toda la parte anterior del cuerpo. En Sánscrito “Purva” significa “El este”, que en el cuerpo humano corresponde a la parte anterior, y que es el punto cardinal por donde sale el sol, de ahí el nombre que le damos a esta postura. También se la conoce como “La Postura del Plano Inclinado”.
Es una postura de extensión o flexión posterior que estira intensamente y abre la parte frontal del cuerpo, desde la garganta hasta los dedos de los pies, fortalece y contrae toda la parte posterior, las piernas, los brazos y las muñecas, y estimula los Nadis o canales por donde circula la energía.
Es una postura de extensión o flexión posterior que estira intensamente y abre la parte frontal del cuerpo, desde la garganta hasta los dedos de los pies, fortalece y contrae toda la parte posterior, las piernas, los brazos y las muñecas, y estimula los Nadis o canales por donde circula la energía.
Vanessa M.
Maritza L.
Mirtha Z.
El día 6 de Diciembre se inauguro la escuela de Ashtanga Yoga en Puerto Azul con una clase magistral dirigida por la profesora brasilera Ángela Goncalves.
